Iluminación Ambiental
La regla primordial es el contraste nulo: el brillo de su monitor debe ser indistinguible del
nivel de luz de su cuarto. Trabajar con una pantalla deslumbrante en una sala oscura fatiga el
sistema de adaptación pupilar.
Evite tener ventanas directamente frente a usted o detrás del monitor, ya que generan
respectivamente reflejos sobre el cristal o deslumbramiento periférico.
Distancia y Altitud
Coloque su dispositivo a la distancia de un brazo extendido. Si la lectura se dificulta,
incremente la escala del sistema operativo (zoom), no incline su cuello hacia adelante.
El borde superior del equipo debe estar alineado con la horizontal de sus ojos. Esto forzará una
leve mirada hacia abajo, garantizando que el párpado proteja mayor porción del globo ocular.
